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営業時間 10:00 - 22:00 不定休/電話受付 20:00まで

About BODA

BODAとは

BODAとはスペイン語で「結婚式」という意味があります。
結婚式を機に二人は新しい人生を歩んでいく・・・
そんな人生のボーダーラインとなる節目の時に、これまでの自分から新しい自分へとステップを踏み出す懸け橋となりたい。そんな想いを込めてBODAが誕生しました。

 

BODAでは全てにおいて「本質」を大事にします。
見せかけの美よりも、内側からあふれる健康美。
その時だけ満足する一過性の身体作りよりも、定着してその後もずっと維持されていく理想の身体。
自分に無理なく、ライフスタイルに合った満腹感を感じる健康的な食事。
自分自身の身体も生き方も、セルフコントロールできるマインド。
本質的に自分の人生が変わっていく。

 

専門知識豊富な専属のボディスタイリストが細やかな気配りをしながら、お客様と1対1で向き合い、快適なジムの環境でトレーニングと日々のサポートをしていきます。

BODAの魅力

ブライダル専門だからこそ、ドレスやタキシードを素敵に見せるために重要な脇や背中、二の腕、鎖骨まわりなどご自身では引き締めるのが困難な箇所に力を入れ、専属のボディスタイリストが専門的な知識と技術でフルサポート。

 

さらに栄養素に着目し、満腹感を得てもらう食事指導によって、リバウンドがしにくく、プログラム終了後も自分自身だけでなく、家族の健康的な食習慣や身体作りを継続していくことが可能となります。

PERSONAL TRAINING

パーソナルトレーニング

お客様の日々の不快な症状や身体の悩み、ご要望に合わせたトレーニングメニューをご提供します。
まずは身体の使い方の癖や歪みを調整しながら、体の代謝を上げるために大きな筋肉を働かせ、その後、お客様のご要望に沿ったボディメイク要素の高いトレーニング内容へ。
完全にプライベートな空間だからこそ周りの目も気にすることなく、ご自身のための贅沢な時間をお過ごしいただけます。

FOOD CONTROL

フードコントロール

運動と同様に毎日の食事も理想とする身体づくりにはとても大事なことのひとつです。
毎日の食事指導では、専属のボディスタイリストがお客様のライフスタイルに合わせ、栄養素に着目した満腹感を得てもらう食事の内容とタイミングのアドバイスを行います。リバウンドしにくい健康美ボディの基礎ともなる要になるでしょう。

BALANCE

姿勢・歪み改善

日常の癖や習慣によって引き起こされている身体の不快な症状。
運動習慣の定着と、科学に基づいた正しいトレーニング指導によって、体幹を整え、姿勢や身体の歪み、体質を改善します。これまでと別人のように変わる身体のバランスや感覚、軽さなどを実感していただけます。

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